Wat is depressie: symptomen en behandeling

Inhoudsopgave:

Wat is depressie: symptomen en behandeling
Wat is depressie: symptomen en behandeling
Anonim

Heb je geen interesse meer in dingen waar je vroeger om gaf? Vermijd je mensen, voel je constant spanning en verdriet, wat leidt tot wanhoop? Weet jij wat depressie is? Per slot van rekening kan zij het zijn!

wat is depressie?
wat is depressie?

Wat is depressie

Iedereen ervaart wel eens verdriet, prikkelbaarheid of weinig energie, maar depressie is iets anders dan deze willekeurige gevoelens. Als u een depressieve toestand heeft, kunnen zich in het dagelijks leven ernstige problemen voordoen en zijn ook grote moeilijkheden bij het communiceren met mensen om u heen mogelijk. Depressie beïnvloedt niet alleen je humeur, maar ook je lichaam, acties, gedachten. Deze aandoening kan iedereen treffen - jong en oud, vrouwen en mannen, vertegenwoordigers van verschillende etnische groepen en lagen van de samenleving. Wat is depressie? Het is een ziekte en gelukkig is het, net als de meeste andere, te behandelen.

Symptomen

Volgens het Institute of Mental He alth ervaren mensen met deze ziekte niet alle symptomen tegelijk, maar als u bij uzelf of uw dierbaren minstens drie symptomen opmerkt die al meer dan twee weken worden waargenomen, dan kunnen we gerust zeggen dat dat een depressie is. Het is niet eens nodig om een gekwalificeerde arts te zijn en te weten wat depressie is en waarmee het wordt "gegeten". Wat zijn de symptomen?

neurotische depressie
neurotische depressie
  • Het is moeilijk voor een persoon om zich te concentreren bij het nemen van beslissingen of wanneer ze zich de details van de afgelopen dag herinneren.
  • De patiënt ervaart grote vermoeidheid en verminderde energie.
  • Hij wordt overmand door schuldgevoelens, absolute hulpeloosheid en waardeloosheid.
  • Een persoon wordt achtervolgd door een gevoel van hopeloosheid, pessimisme.
  • Hij heeft slapeloosheid of, omgekeerd, een constant verlangen om te slapen.
  • De patiënt voelt zich prikkelbaar en overmatige constante angst.
  • Hij merkt mogelijk een afname in interesse in zijn gebruikelijke activiteiten of favoriete hobby, evenals in seks.
  • Een persoon geniet niet van het leven.
  • Hij wordt geplaagd door verminderde eetlust of veel te veel eten.
  • De patiënt lijdt aan "pijnlijke" hoofdpijn die niet weggaat, zelfs niet met de behandeling.
  • Hij voelt een constante droefheid, angst, een gevoel van leegte.
  • De persoon heeft zelfmoordgedachten of probeert zelfs zelfmoord te plegen.

Rassen

Tegenwoordig verdelen artsen depressie voorwaardelijk in verschillende typen:

  1. Klinische depressie.
  2. Klein overstuur.
  3. Atypische depressie.
  4. Postpartum (depressie die alleen optreedt na de bevalling).
  5. Neurotische depressie.
klinische depressie
klinische depressie

Behandeling

We kwamen erachter dat depressie een ziekte is, dus het moet worden behandeld. Therapie kan counseling, medicatie of een combinatie van deze opties omvatten. Counseling zal je helpen nieuwe manieren van denken te ontdekken. Het zal ook de praktijk van positief gedrag aanmoedigen. Bovendien zal een team van opgeleide professionals u aanmoedigen om actieve stappen te ondernemen om uw symptomen te beheersen. En antidepressiva zullen een positief effect hebben op hersenchemicaliën die direct verband houden met deze ziekte. Om snel beter te worden, moet je bovendien je levensstijl aanpassen.

  • Je moet meer lopen, rennen en meer bewegen, wat allemaal zal helpen om je humeur te verbeteren.
  • Eet alleen gezond voedsel - "een gezonde geest in een gezond lichaam!".
  • Probeer je slaappatroon te verbeteren. Door een goede nachtrust voel je je veel beter.
  • Oefen verschillende manieren om te ontspannen: rustgevende douches, diepe ademhaling, ontspanning buitenshuis.

Aanbevolen: