Een 37-jarige vrouw verloor 68 kilo door slechts 4 voedingsmiddelen uit haar dieet te schrappen

Inhoudsopgave:

Een 37-jarige vrouw verloor 68 kilo door slechts 4 voedingsmiddelen uit haar dieet te schrappen
Een 37-jarige vrouw verloor 68 kilo door slechts 4 voedingsmiddelen uit haar dieet te schrappen
Anonim

Sociale netwerken zijn nu voor veel mensen een echte motivator en inspiratiebron geworden. Hier worden vaak foto's geplaatst, ter wille waarvan vrouwen en mannen hun haarkleur veranderen, nieuwe outfits kopen. Sociale netwerken veroorzaken echter nog serieuzere veranderingen. Zo verloor deze Australiër maar liefst 68 kilogram overgewicht. Haar verhaal bewijst dat zwangerschap geen reden is om de schoonheid van het lichaam en de gezondheid te verwaarlozen.

Afbeelding
Afbeelding

Het verhaal van Casey Gemmel

Afbeelding
Afbeelding
Afbeelding
Afbeelding

Ongeveer vijf jaar geleden bestelde Casey Gemmel, een inwoner van Sydney, Australië, online een oversized Batgirl-jurk om zich te verkleden voor de eerste verjaardag van haar zoontje. Maar een paar dagen na de vakantie zag Casey haar foto's op Facebook en realiseerde ze zich dat het voor haar ongelooflijk moeilijk was om zich te identificeren met de vrouw op deze foto.

Afbeelding
Afbeelding

Volgens haar zei ze meteen: "Ik ben het niet, het is gewoon een verschrikkelijke opnamehoek." Maar toen keek ze naar een andere foto, en daar was het nog erger. De vrouw bleef wachten op een goede foto, maar die kwam niet opdagen.

Afbeelding
Afbeelding

Aan het begin van haar reis woog de vrouw maar liefst 163 kilogram. Ze realiseerde zich dat ze haar levensstijl radicaal moest veranderen.

Dieet

Afbeelding
Afbeelding

Naast regelmatige lichaamsbeweging heeft Casey 4 voedingsmiddelen volledig uit haar dagelijkse voeding geschrapt. Het waren pasta, brood, kaas en koolzuurhoudende dranken. In haar woorden: "Ik begon mijn dieet te veranderen door deze vier specifieke voedingsmiddelen te verwijderen en niets anders. Het was een enorme uitdaging, want tot mijn 33ste heb ik mijn slechte gewoonten nooit veranderd."

Image
Image

Het is handig om vaak te wassen: mythes over shampoo en haarverzorging die alleen maar schadelijk zijn

Image
Image

"We zijn nog steeds vrienden": Derevianko becommentarieerde de breuk met zijn vrouw

Image
Image

Ik ben afgevallen: wat offerde Sofia Tarasova op voor VIA Gra (nieuwe foto's)

Afbeelding
Afbeelding

Verrassend genoeg hielp het echt. Ze is veel kilo's kwijtgeraakt en gaat geld sparen om overtollige huid te verwijderen. Haar man helpt haar bij het afvallen, die met haar gaat sporten.

Afbeelding
Afbeelding
Afbeelding
Afbeelding

Casey geeft toe dat het nog steeds vrij moeilijk voor haar is om de verleiding te weerstaan om verboden voedsel te proberen, en soms is ze erg lui om het te doen. De wens om haar doel te bereiken en de steun van haar familie helpen haar echter om haar doel te bereiken en gewichtsverlies te bereiken.

Aanbevolen: