Een relatiebreuk overwinnen: 10 hobby's om je gedachten af te leiden van je ex

Inhoudsopgave:

Een relatiebreuk overwinnen: 10 hobby's om je gedachten af te leiden van je ex
Een relatiebreuk overwinnen: 10 hobby's om je gedachten af te leiden van je ex
Anonim

Als de liefde weggaat, wil je niet aan hobby's denken. Ik wil me verstoppen voor de wrede wereld in een deken, naar droevige liedjes luisteren of melodrama's kijken. En al het gepraat over "We moeten onszelf afleiden" lijkt leeg en dom.

Maar het feit blijft: je moet verder leven. En niet alleen om te bestaan, maar om een vol leven te leiden, vol levendige emoties en indrukken. Geweldig, als je de kans hebt om de wereld rond te rennen, doe het dan vooral! Maar natuurlijk kan niet iedereen zich dergelijke oplossingen veroorloven. Nou, laten we beginnen met iets simpels.

Afbeelding
Afbeelding

Start een dagboek

Om eindelijk te herstellen van een breuk, moet je eerst de uitkomst accepteren. Een geweldige manier om dit te doen, is door al je gevoelens in een dagboek op te schrijven. Beschrijf al je emoties, analyseer waarom het mis is gegaan en schrijf dan op wat je nu gaat doen als je klaar bent om verder te gaan. Trouwens, in je persoonlijke dagboek kun je schrijven over hoeveel je je ex op dit moment haat.

Waar het op neer komt is dat je het recht hebt om te schrijven wat je wilt, volgens je hartenwens. Als je schrijft, heb je de situatie volledig onder controle, jij bepa alt waarover je schrijft en waarover je zwijgt. Het vinden van een gezond gevoel van controle kan een geweldige manier zijn om je huidige situatie te verlichten, en onderzoek toont aan dat het bijhouden van een dagboek een belangrijke rol speelt bij het stabiliseren van je mentale toestand.

Meditatie

Hoewel het belangrijk is om je vroegere relatie te erkennen en niet te doen alsof het nooit is gebeurd, is het belangrijk dat je niet blijft stilstaan bij de breuk. Je verdient dit soort stress niet en je moet jezelf toestaan om harmonie en vrede te vinden.

Afbeelding
Afbeelding

De beste manier om een gevoel van sereniteit te vinden te midden van al dit verdriet, is door te mediteren. Meditatie is in staat om je geest te zuiveren van alle negatieve gedachten die zich binnenin ophopen. Het is een geweldige manier om jezelf onder te dompelen in het heden in plaats van steeds weer naar het verleden te verlangen.

Sport

Haast je niet om bezwaar te maken en te klagen over het feit dat je niet de kracht hebt om van de bank op te staan! Als je van sport houdt, zal kracht verschijnen.

Uit elkaar gaan is een prima excuus voor een soort "reset". Wetenschappers deden ooit een experiment waarin ze een aantal rijke mensen en een even groot aantal amateursporters vroegen of ze zich gelukkig voelen. Dit is verrassend, maar in de tweede groep was het cijfer vele malen hoger en benaderde de 100%. Het blijkt dat sport nog meer geluk geeft dan veel geld.

Afbeelding
Afbeelding

En het gaat niet alleen om mentale gezondheid en emoties, maar ook om de schoonheid van het lichaam. Vergeet de bonussen in de vorm van een fit figuur en het wegwerken van veel gezondheidsproblemen niet. Of misschien ontmoet je ergens op de loopband van het park de ware liefde?

Image
Image

Het is handig om vaak te wassen: mythes over shampoo en haarverzorging die alleen maar schadelijk zijn

Image
Image

De huid is glad en fris: dermoplaning, of waarom een vrouw haar gezicht moet scheren

Image
Image

Braziliaans fietst dagelijks 36 km om zijn geliefde mee naar huis te nemen

Nieuwe kennis opdoen

Een geweldige manier om een relatiebreuk te boven te komen, is door je aan te melden voor interessante cursussen. Je kunt ofwel iets kiezen dat je al lang aantrekt (bijvoorbeeld een kappersopleiding of een rijschool), of je kunt voor jezelf de voorkeur geven aan een geheel nieuwe branche.

En het kan iets totaal onverwachts zijn. Hier is bijvoorbeeld een club van geschiedenisliefhebbers. Waarvoor? Omdat het zal helpen te begrijpen hoe groot en mooi onze wereld is, hoeveel tragedies en drama's mensen hebben meegemaakt, elke keer dat ze een uitweg vinden. Door onderdompeling in de studie van de gebeurtenissen uit voorbije tijdperken kun je de situatie vanuit een andere hoek bekijken. Misschien zul je snel beseffen dat je breuk niet zo'n groot probleem is, tenminste niet vergeleken met epochale gebeurtenissen.

Hierdoor kun je uit de schelp komen waarin je zelf hebt gereden. En tegelijkertijd zal het je horizon verbreden en je hersenen actiever laten werken.

Koken

De eerste motivator hier kan je eigen bestwil zijn. Hoe lang heb je het voor jezelf persoonlijk geprobeerd? En verdien je geen heerlijke en mooie traktaties?

U kunt de richting kiezen die u als consument het meest aantrekt. Bepaal op basis hiervan wat het beste bij je past: chocolatiercursussen, een masterclass taarten decoreren of een vegan cuisine club. Elke hobby kan tot kunst worden verheven, als je je best doet en geen moeite spaart. Waarom word je bijvoorbeeld geen echte steakmaster?

Afbeelding
Afbeelding

Trouwens, dit is het geval wanneer er ook geld kan worden verdiend met een hobby. Veel mensen ervaren financiële problemen na een relatiebreuk. Raskazen maken, taarten bakken, ambachtelijke marshmallows maken, designer snoepjes, marmelade - al deze ideeën vormden de basis van vele succesvolle startups.

Image
Image

"We zijn nog steeds vrienden": Derevianko becommentarieerde de breuk met zijn vrouw

Image
Image

Als er weinig sneeuw ligt, zal er geen oogst zijn: 16 december - Dag van Ivan de Zwijger

Image
Image

Damesjeans: een detail om te overwegen voordat u koopt

Een ander geweldig idee is catering. Zo'n bedrijf zorgt ervoor dat je veel tijd aan je favoriete bedrijf besteedt, nieuwe parels van de keukens van de volkeren van de wereld ontdekt, met veel mensen communiceert, verschillende plaatsen bezoekt. Voordat je het merkt, word je niet meer afgeleid door droevige gedachten over je ex.

Eigen kanaal

YouTube is een geweldige manier om je talenten op het hele internet te laten zien. Als je al een favoriet ding hebt dat je onder de knie hebt, gebruik het dan vooral: instructievideo's zijn erg populair en ze kunnen een goed inkomen opleveren.

Of misschien heb je door je verlangen vergeten dat je altijd al gevoel voor humor had? Misschien vond je vroeger de meest geestige antwoorden, merkte je op wat je aan het lachen kon maken? Het is tijd om dit te onthouden! Zelfs als je niets bijzonders weet, maar je kunt mensen aan het lachen maken, probeer het te doen!

Afbeelding
Afbeelding

Haast je niet om te beslissen over de keuze van onderwerpen, overweeg verschillende opties. Misschien inspireert je break-upverhaal je om een kanaal te creëren voor lotgenoten die steun nodig hebben. Wees oprecht, de kijker vindt het geweldig. Het web staat vol met nepglimlachen en onthullende tranen. Echt en openhartig trekt het publiek.

Image
Image

Zeldzame opname: Viktoria Isakova toonde haar volwassen dochter van Yuri Moroz (nieuwe foto)

Image
Image

Waarom Franse kinderen zich goed gedragen: acht manieren om ze op te voeden

Image
Image

"Papa raakt beledigd." Agata Muceniece over relaties met Priluchny na een scheiding

Kortom, de opties zijn eindeloos en je kunt doen wat je kunt.

Blog

Fictie schrijven is een geweldige manier om uit je realiteit te komen en jezelf onder te dompelen in een prachtig universum. En we hebben vandaag een geweldige kans om creativiteit met anderen te delen. Je kunt een blog starten en je creatie daar pagina voor pagina plaatsen.

Afbeelding
Afbeelding

Het lijkt misschien dat dit geen zin heeft. Maar ik zal slechts één voorbeeld geven - "Metro 2033" van Dmitry Glukhovsky. Het eerste deel kwam op deze manier tot stand: de auteur plaatste een nieuw hoofdstuk op de blog, lezers discussieerden, adviseerden iets. "Ik had 200.000 co-auteurs", zei onze landgenoot later, die een cultschrijver van zijn tijd werd. Metroarbeiders, officieren van speciale eenheden, militaire artsen, instructeurs uit verschillende industrieën en gewone Moskovieten die de geschiedenis van hun stad goed kennen - veel mensen lieten opmerkingen achter en hielpen Dmitry om de creatie tot in de perfectie te brengen. En toen het boek in druk verscheen, zaten er al honderdduizenden mensen op te wachten. De populariteit van Metro 2033 en daaropvolgende releases is in de loop der jaren alleen maar gegroeid. Het gelijknamige spel brak alle denkbare en onvoorstelbare records. En het begon allemaal afgezaagd - met de blog van de auteur.

Literatuur

Schriftelijk kun je je eigen universum creëren. Al lezend kun je een wereld betreden die is gecreëerd door een volslagen vreemde. Door een boek te lezen, kun je jezelf in de plaats van een andere persoon verplaatsen en je eigen verdriet vergeten. Het is bewezen dat lezen stress en angst vermindert, wat zeker goed voor je zal zijn.

Afbeelding
Afbeelding

Dus laat jezelf uit je eigen sombere realiteit en in die van iemand anders gaan!

Tuinieren

Tuinieren is een geweldige activiteit om je gedachten af te leiden van je relatie. Onderzoekers hebben ontdekt dat deze hobby een enorm therapeutisch effect heeft. Tijdens het tuinieren komt een persoon tot rust, vindt rust, wordt afgeleid van droevige gedachten.

Tuinieren brengt beweging met zich mee en gebruikt veel spieren, maar je merkt er nauwelijks iets van (ideaal voor mensen die een hekel hebben aan sport!).

Afbeelding
Afbeelding

Tuinieren is een buitengewoon lonende ervaring omdat je voor planten kunt zorgen en ze kunt zien groeien. Als u bovendien van plan bent een tuin te beginnen, kunt u niet alleen decoratieve bloemen kweken, maar ook bessen, fruit en groenten, wat veel beter zal zijn dan in de winkel gekochte.

Winkelen

Dit is iets dat niet al te veel reclame en uitleg nodig heeft. Door nieuwe kleding te kopen, kun je je zelfverzekerder voelen om eropuit te gaan en de wereld aan te gaan.

Afbeelding
Afbeelding

Geef de gebruikelijke kalme gezichtsloze dingen op ten gunste van heldere trends. Gun jezelf iets wat je nog nooit eerder hebt gedaan. Misschien kun je veel beter doen met deze nieuwe look!

Aanbevolen: