Dieet naar bloedgroep (2 positief): beschrijving, menu voor 14 dagen

Inhoudsopgave:

Dieet naar bloedgroep (2 positief): beschrijving, menu voor 14 dagen
Dieet naar bloedgroep (2 positief): beschrijving, menu voor 14 dagen
Anonim

Alle mensen op aarde zijn anders. Ze hebben verschillen in uiterlijk, nationaliteit, karakter enzovoort. De bloedgroepen van elke persoon zijn ook verschillend. Het is vooral belangrijk om hier rekening mee te houden als er een verlangen is om goed te eten en je lichaam op orde te brengen.

Kenmerken van mensen met de tweede bloedgroep

Deze bloedgroep is ongeveer 30-35% van de wereldbevolking. Ze worden beschouwd als "boeren". Het is toch iedereen opgevallen dat mensen met een tweede positieve of negatieve bloedgroep constant en stabiel zijn in hun acties en beslissingen. De man is uitstekend in zijn vak. Het is veilig om te zeggen dat elke taak voor hem niet bijzonder moeilijk is.

Deze mensen vinden gemakkelijk een gemeenschappelijke taal met elke persoon en werken zonder ruzie in een team. De persoon is vriendelijk en dit hangt niet af van zijn geslacht.

Naast alle positieve eigenschappen hebben mensen met de 2e negatieve of positieve bloedgroep ook aanzienlijke nadelen. Ze zijn vatbaar voor verschillende ziekten van het zenuwstelsel, omdat ze nogal gevoelig zijn en ze eenvoudige virale ziekten niet goed verdragen. Sinds hun kindertijd hebben ze problemen met het spijsverteringsstelsel. Zulke mensen lijden aan cardiovasculaire of oncologische ziekten, diabetes en andere ziekten die verband houden met het functioneren van de galblaas, nieren en lever.

Advies. Omdat mensen met de 2e bloedgroep als "boeren" worden beschouwd, wat betekent dat het bloedgroepdieet (2-positief) wordt gekenmerkt door het gebruik van alleen vegetarisch voedsel.

dieet voor bloedgroep 2 positief voor gewichtsverlies
dieet voor bloedgroep 2 positief voor gewichtsverlies

Verdeling van voeding naar bloedgroepen

Voeding en dieet voor een bepaalde bloedgroep zijn tegenwoordig heel gewoon geworden. Afhankelijk van wat voor persoon het is, kun je je eigen individuele voedingssysteem ontwikkelen en daardoor de immuniteit verhogen en de werking van interne organen verbeteren.

Onder de vertegenwoordigers van de mooie helft van de mensheid is voedsel voor een bepaalde bloedgroep erg populair. Immers, als er "juiste" producten zijn, dan kun je voor een bepaalde periode afvallen.

Elke bloedgroep heeft zijn eigen specifieke voedingsmiddelen die ten strengste verboden zijn om te nemen. En er zijn ook neutrale producten die het lichaam niet schaden. U kunt alleen die gebruiken die een positief effect hebben op de menselijke gezondheid.

bloedgroep 2 dieet positief
bloedgroep 2 dieet positief

Mensen met de 1e bloedgroep wordt bijvoorbeeld geadviseerd om slechts een paar soorten groenten en alle soorten vlees te eten. Van dergelijke producten zal het werk van hun lichaam stabiel zijn. Mensen met een tweede negatieve of positieve bloedgroep hebben hier enkele beperkingen op, waarna je jezelf gemakkelijk op orde kunt brengen.

Velen geloven dat het dieet voor bloedgroep 2-positief zeker zal verschillen van het dieet voor dezelfde bloedgroep, alleen met een negatieve Rh-factor. Dit is niet waar. De bloedgroep blijft hetzelfde en de Rh-factor kan alleen de compatibiliteit van organismen tijdens de zwangerschap beïnvloeden.

Ontvangst van vitaminecomplexen bij het eten op de tweede positieve of negatieve bloedgroep

Meestal heeft een dieet voor bloedgroep 2 positieve beoordelingen altijd alleen maar goede. Er zijn natuurlijk mensen die ze niet heeft geholpen. Alleen hier werden waarschijnlijk niet alle aanbevelingen opgevolgd door een persoon.

Zorg ervoor dat je vitaminecomplexen gebruikt bij de ma altijden. Ze hebben verschillen. Voor mensen met de tweede groep zijn vitamine C en E nuttig. Het is noodzakelijk om de inname van vitamine A te beperken en tegelijkertijd de inname van B-caroteen in het lichaam te verhogen.

Drankjes toegestaan voor de tweede negatieve of positieve bloedgroep

Kan worden ondersteund door het drinken van verschillende soorten dranken, zowel een bloedgroep 2 positief dieet als een bloedgroep 2 negatief dieet.

Drinken toegestaan:

  • sappen (vers geperst of uit blik);
  • koffie (bij voorkeur gebrouwen, omdat het natuurlijk is en de ontwikkeling van kankercellen in het lichaam zal voorkomen);
  • groene thee (is een antioxidant die stoffen kan verwijderen die schadelijk zijn voor het lichaam).

Advies. Het gebruik van sappen voor elke persoon zal nuttig zijn. Het dieet voor bloedgroep 2-positief, evenals voor elke andere groep en Rh, moet de inname van sappen zoals kers, banaan, grapefruit, wortel omvatten.

bloedgroep 2 dieet positief voor vrouwen
bloedgroep 2 dieet positief voor vrouwen

Je kunt rode wijn met mate drinken. Van wit raden sommige experts aan om te weigeren. Dranken zoals zwarte thee, frisdrank of frisdrank en sinaasappelsap moeten volledig worden vermeden.

Vlees eten volgens de tweede bloedgroep

Zoals hierboven al vermeld, kan een dieet voor bloedgroep 2 (positief) voor gewichtsverlies alleen resultaat opleveren als je vlees weigert. Dit product moet volledig worden uitgesloten van uw dieet, u kunt alleen de kip achterlaten. Het kan op elke manier worden bereid en geserveerd met elk bijgerecht, behalve tarwepap.

Algemene aanbevelingen voor het kiezen van producten voor de tweede bloedgroep voor een evenwichtige voeding

Dieet voor bloedgroep 2 positief en negatief wordt gekenmerkt door de weigering om een verscheidenheid aan voedingsmiddelen te nemen. U hoeft bijvoorbeeld alleen te eten:

  • groenten;
  • granen;
  • fruit;
  • groenten.

Maar citrusvruchten zijn volledig uitgesloten: sinaasappel, citroen en mandarijn. Bananen en kokosnoten worden ook niet geconsumeerd. Zeevruchten moeten helemaal achterwege blijven, behalve haring, bot, heilbot en kaviaar in welke vorm dan ook. Vis moet worden gestoomd of gekookt.

bloedgroepdieet 2 positieve recepten
bloedgroepdieet 2 positieve recepten

Het is de moeite waard om de hoeveelheid melk, suiker, kaas en zuivelproducten een beetje te beperken. Mayonaise en andere hete en pittige smaakmakers moeten achterwege worden gelaten.

Tips voor het ontwikkelen van uw dieet voor de tweede bloedgroep met positieve of negatieve Rh

bloedgroepdieet 2 positief menu voor 14 dagen
bloedgroepdieet 2 positief menu voor 14 dagen

Dus, dieet voor bloedgroep 2 (positief). Op basis van de wensen wordt een voorbeeldmenu samengesteld. Het belangrijkste om te overwegen is dat dergelijke voeding bijdraagt aan de snelle afbraak van koolhydraten, wat de vertering van voedsel enorm zal vergemakkelijken en de algehele fysieke conditie van een persoon zal verbeteren.

Het grote voordeel van zo'n dieet is dat alle producten betaalbaar zijn, en je kunt ze combineren zoals je wilt. Naast de voordelen zijn er ook nadelen. Als u bijvoorbeeld een chronische ziekte heeft, kan de volledige afwijzing van dierlijke vleesproducten uw welzijn negatief beïnvloeden.

Belangrijk. Het eiwit dat uit vlees het lichaam binnenkomt, kan vrij gemakkelijk worden vervangen door kaas of zure melkproducten. Er zal dus geen pijnlijk hongergevoel zijn.

Voordelen van voeding voor bloedgroep 2

Er is altijd veel vraag naar bloedgroep 2-positieve voeding voor vrouwen. Dankzij dergelijke goede voeding wordt niet alleen het lichaamsgewicht gereguleerd, maar ook het werk van alle interne organen. Voeding wordt ontwikkeld op basis van de eigenschappen van het menselijk lichaam met een tweede negatieve of positieve bloedgroep. Onder 's werelds film- en popsterren is dit dieet behoorlijk populair, en aan hun uiterlijk kun je zien welke resultaten het geeft.

Voeding voor de tweede bloedgroep positief gedurende twee weken

Als het geplande dieet voor bloedgroep 2 positief is, wordt het menu voor 14 dagen samengesteld met de vervanging van producten om de 1-2 dagen. Waarom moet je voor deze specifieke tijd een dieet volgen? Alles is vrij eenvoudig. Alleen gedurende deze periode kunt u het functioneren van het lichaam verbeteren en wennen aan de juiste voeding.

dieet naar bloedgroep 2 positieve feedback
dieet naar bloedgroep 2 positieve feedback

Ontbijt:

  • verse groenten en fruit;
  • vis (baars, kabeljauw, snoekbaars, sardine, forel - 150 gr. portie);
  • vlees (kalkoen of kip);
  • eieren (gekookt, twee keer per week).

Zeevruchten kunnen 2-4 keer per week worden geconsumeerd. Het is ook absoluut noodzakelijk om dergelijke ma altijden 's ochtends aan te vullen met geitenkaas of sojamelk.

Lunch:

  • bonen en sojabonen (200 gram elk 3-4 keer in 7 dagen);
  • linzen, sperziebonen, champignons (tot 4 keer per week voor een portie van 200 gram);
  • granen (200 gram per dag);
  • rijst en boekweit, volkoren brood.

Het is de moeite waard om te overwegen dat het ontbijt kan worden gedupliceerd voor mensen met de tweede bloedgroep tijdens de lunch. Alleen tegelijkertijd porties vergroten.

bloedgroepdieet 2 positief menu voor 14 dagen
bloedgroepdieet 2 positief menu voor 14 dagen

Diner:

  • pap;
  • groenten (broccoli, peterselie, aardpeer, spinazie enzovoort);
  • vers fruit.

Het is vooral belangrijk om een paar uur voor het slapengaan te stoppen met eten, zodat het voedsel volledig wordt verteerd en niet wordt afgezet in vet.

Zorg ervoor dat je vetten in de vorm van oliën consumeert. Voor vrouwen heeft het de voorkeur om 1 keer per dag 1 eetlepel lijnolie in te nemen. Het kan worden vervangen door olijfolie.

Als je wordt aangetrokken door een positief bloedgroep 2-dieet, kun je zonder problemen recepten bedenken en elke dag genieten van je culinaire meesterwerken.

Maar schaad uw gezondheid niet, en voordat u met een dieet begint of wanneer u van voeding verandert, moet u eerst naar uw arts gaan.

Aanbevolen: